此物泡水,一天只要一杯!稳血糖远离併发症,连医生都吓到了!


苦瓜是我们再熟悉不过的一种食物了,但其实,它还有一个不能忽视的作用,就是降血糖!

此物泡水,一天只要一杯!稳血糖远离併发症,连医生都吓到了!

「植物胰岛素」

有研究曾在动物中对比了苦瓜素和常见降血糖药——甲糖宁的降血糖效果。当时的研究结果显示,苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖宁。

后来,美国《医景》网站综合多项研究结果,并参考美国补充与替代疗法中心把「苦瓜」列为辅助降糖作用的「明星食物」。

苦瓜片泡水,轻鬆控糖

再也不怕併发症

血糖是人体基础的生化指标之一,正常的空腹血糖在3.9~6.1毫摩/升,餐后两小时血糖在≦7.8毫摩/升。

当血糖长期过高,会损害我们体内的诸多器官,比如糖尿病心脏病、糖尿病肾病,还会损害我们的神经,比如糖尿病足,同时,还会增加中风的风险……

对于糖友而言,控制饮食的过程,异常艰辛,这个不能吃,那个不能吃,还会吃不饱,有些饮食控制的太严格了,时间长了,还会出现营养不良的情况。

这个时候,其实除了在按医生嘱咐用药的同时,可以每喝些苦瓜片泡的水,长期坚持,对于辅助控糖的效果惊人!

此物泡水,一天只要一杯!稳血糖远离併发症,连医生都吓到了!

为什幺选择干苦瓜片呢?

新鲜苦瓜中,90%都是水分,其主要的有效物质,都在干物质中,所以,乾的苦瓜片其中的有效物质含量更多。

除此之外,乾的苦瓜片易于保存,买一次可以喝很久,新鲜的苦瓜不容易保持,需要每天或者每几天去买。

方法:干苦瓜10片,开沖沖泡,代水常饮。

然而苦瓜片泡水的作用不止于此哦~

1美容养颜 ★

苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的癒合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点或青春痘等都有不错的针对性效果。

长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。

2益肝利尿、降压降脂 ★

科学家经过研究发现,苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时还能够有效的降低高血压、高血脂,对于身体有着很不错的好处。另外,益肾利尿的效果也非常不错。

3清热解毒 ★

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

苦瓜片还含有非常丰富的维生素C,所以进入身体之后能够很好的去乏以及消除疲惫。是夏季绝佳的食物选择。

此物泡水,一天只要一杯!稳血糖远离併发症,连医生都吓到了!

4保护血管、血液和细胞 ★

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

5抗 癌 ★

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

食疗是在疾病治疗中尤为重要的一个环节,找到安全、有效的食物,对于疾病来说大有裨益,快转给更多朋友,帮他们控好血糖、远离併发症,永葆健康吧~

请点击下面到专页按个讚吧,不会令你失望的!

 此物泡水,一天只要一杯!稳血糖远离併发症,连医生都吓到了!

FaceBook

你会喜欢下面的文章? You'll like the following article.